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【体験談】不妊症と診断された私が試した妊活サプリメント

 日本では、不妊に悩まれている方々が多くいらっしゃいます。
現在、女性の6人に1人は不妊症だと言われています。しかし、不妊症もサプリメントと上手に付き合うことで解消するかもしれませんよ。妊活にぴったりなサプリメントを実体験をもとに紹介していきます。

そもそも不妊症の原因って?

一言で不妊症といっても、大きく女性側に原因があるものと、男性側に原因があるものに分けられます。女性側の主な原因は、卵巣機能障害、子宮内膜症などです。男性側の主な原因は、造精機能障害と呼ばれる精子を作る機能に関することとそれ以外です。一定数、原因が特定できない方もいらっしゃるようです。

ホルモンバランス

上に挙げた疾患がなくても、ホルモンバランスの乱れが不妊症を引き起こすと言われています。一体、何がホルモンバランスの乱れを引き起こしてしまうのでしょうか。不規則な生活と、ストレスはホルモンバランスを一気に乱れさせると言われています。しかし、その状態をサプリメントなどで整えることも可能であるとも言われています。

妊活に効果的な様々なもの

私は、過去に子作りを開始してから2年以上、妊娠できていないという理由から不妊症だと診断されたことがあったのですが、検査をしても原因は特定できませんでした。生理不順はありましたが、排卵は問題なくしていました。その後、待望の妊娠を果たしても流産してしまうという悲しい経験もしました。流産は二度経験しています。結局は「ホルモンバランスの乱れではないか」と言われました。

 その日を境にインターネットで不妊に効く食べ物や行動など、様々なものを調べることにしました。しかし、私は食べ物好き嫌いがあまりなく、栄養バランスも気をつけていたので食生活の改善点は特にありませんでした。不妊解消のための行動に関しては、運動不足も良くないとインターネット上には書かれていたのですが、私は毎日ウォーキングなどの運動を行なっていたので、これも改善点は見られませんでした。
 最終手段として、サプリメントを試してみることにしました。サイト上で口コミの良かったものを二つ絞って、購入し、毎日服用しました。

何のサプリメントが良いの?

妊活中のプレママさんで、愛用者が最も多いのは、「葉酸」と「マカ」と言われていたのでその二つを購入してみました。

葉酸の効果

葉酸は、昔から妊婦には欠かせない成分だと言われています。食べ物には、いちごやブロッコリーなどに多く含まれていると言われていますが、かなりの量を食べないと意味がないと言われています。ですので、サプリメントから摂取するのが効果的なようです。
 葉酸には、どんな効能があるのか?をお教えします。葉酸には、貧血を予防する効果やホルモンバランスを整える働きがあります。貧血も不妊の原因になると言われているので、葉酸を摂取して防げたら嬉しいですよね。それだけでなく、子宮内膜を厚く保って、受精卵が育つ環境を整えてくれます。このような作用は妊娠準備には欠かせませんよね。妊娠しやすい体づくりに役立つと思います。
 そのほかにも、葉酸には嬉しい効果があります。妊活だけでなく、妊娠中の方にとっても欠かせない成分なのです。特に、妊娠初期に不可欠と言われています。その理由は、二分脊椎症という先天性疾患の発症を防いでくれること、悪阻の症状を和らげて、流産や早産を防いでくれます。とても優秀なサプリメントですね。

マカの効果って?

マカは、乱れたホルモンバランスを正常にしてくれると言われています。マカには、植物性エストロゲンが豊富に含まれていて、その効果で体内のエストロゲンを増やしてくれます。結果、妊娠しやすい体を作っていくことができるので、葉酸と同様、妊活中には欠かせないサプリメントでしょう。女性だけでなく、男性もマカを摂取することで、良質な精液が作られるそうなので夫婦揃ってマカのサプリメントを摂取することをお勧めいたします。

サプリメントを使用した結果は?

 私は半年間毎日、葉酸とマカ、二つのサプリメントの摂取を続けました。飲み始めて2ヶ月経つと、ある変化に気がつきました。もともと私の平熱は35.8度〜36度暗いと少し低めでした。それが36.6度ほどになりました。4ヶ月後には、生理がしっかりと30日周期になりました。正直、私はサプリメントの効果は半信半疑でした。しかし、このように目に見えて効果があったので驚きました。

 そして、半年後には待望の妊娠をしました。そして、流産はもちろん、出血や腹痛などもなく、無事に出産まで至ることができました。私は、これは葉酸とマカのサプリメントだと確信しています。不妊と流産を経験していた時にはサプリメントは一切服用していませんし、サプリメントを摂取するようになってからの嬉しい出来事なので、サプリメントの効果であると確信せざるを得ません。辛い経験もしましたが、これらのサプリメントに出会えて、可愛い我が子に出会えて嬉しい限りです!

まとめ

 みなさん、いかがでしたでしょうか?
妊活に効果的なサプリメントは多数あると思います。その中で、どれが良いのか迷われている方もいらっしゃると思います。
 しかし、私は多数存在するサプリメントの中で、葉酸とマカに救われました。自信を持ってお勧めします。ぜひ、使用してみてくださいね。

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